Első születésnapunk alkalmából szeretnénk kedveskedni nektek egy AJÁNDÉK próbaórával nyílt napunkon.

Ezen a napon a következő programokból választhattok:

Csoportos óráink

• gerinckondícionáló gyógytorna
• core tréning
• funkcionális gerinctréning
• Stretching
• Medical TRX
• Kismama torna

Az órákon maximum 6 fő tud részt venni, ezért előzetes bejelentkezés szükséges. Amit mindenképp hozz magaddal: kényelmes ruha, a TRX-re teremcipő is, a kismama tornára pedig az orvosi engedély.

A csoportos órákon kívül egyéni konzultációs időpontokkal is szeretnénk kedvezni Nektek, a következő témakörökben:

• kérdezd a szülésznőt (mindent a várondósságról és a szülésről tabuk nélkül)
• kérdezd a gyógytornászt (gerinckímélő életmód, helyes ülés, helyes otthoni munka, sportsérülések utáni rehabilitáció, tartásjavítás, stb.)

Egyéni konzultációs időpontjainkra is kötelező az előzetes bejelentkezés.

Csoportos órák (6 fő)

• 10:00- 10:50 Core tréning Funkci terem Vikivel
• 10:00-10:50 Gerinckondi Gyógytorna terem Zsanival
• 11:20-12:10 Stretching Gyógytorna terem Zsanival
• 11:20-12:10 Kismama torna Funkci terem Julcsival ebédszünet
• 13:00-13:50 Gerinckondi Gyógytorna terem Zsanival
• 13:00-13:50 Medical TRX Funkci terem Gáborral
• 14:20-15:10 Funkcionális gerinctréning Funkci terem Gáborral
• 14:20-15:10 Core tréning Gyógytorna terem Vikivel
• 15:30-16:20 Medical TRX Funkci terem Gáborral
• 15:30-16:20 Stretching Gyógytorna terem Vikivel

Kérdezd a gyógytornászt Kincsővel

egyéni konzultációs időpont egyéni kezelő

• 13:00-13:30
• 13:40-14:10
• 14:20-14:50
• 15:00-15:30